Skip to content
Αρχική
Διατροφή
Θερμιδομετρητής
Συνταγές
Αλμυρά
Γλυκά
Συμπληρώματα
Πρωτεΐνη
Κρεατίνη
Αμινοξέα
Βιταμίνες
ΖΜΑ
Sarms
Post Cycle Therapy
Αναβολικά
Testo
Καύση Λίπους
Πεπτίδια
Ασκήσεις
TRX
Yoga
Κοιλιακοί
Γλουτοί
Δικέφαλα
Πιλάτες
Πλάτη
Πόδια
Στήθος
Τρικέφαλα
Χέρια
Ώμοι
Μουσική
Σχετικά με εμάς
Επικοινωνία
x
Αρχική
Διατροφή
Θερμιδομετρητής
Συνταγές
Αλμυρά
Γλυκά
Συμπληρώματα
Πρωτεΐνη
Κρεατίνη
Αμινοξέα
Βιταμίνες
ΖΜΑ
Sarms
Post Cycle Therapy
Αναβολικά
Testo
Καύση Λίπους
Πεπτίδια
Ασκήσεις
TRX
Yoga
Κοιλιακοί
Γλουτοί
Δικέφαλα
Πιλάτες
Πλάτη
Πόδια
Στήθος
Τρικέφαλα
Χέρια
Ώμοι
Μουσική
Σχετικά με εμάς
Επικοινωνία
Αρχική
Διατροφή
Θερμιδομετρητής
Συνταγές
Αλμυρά
Γλυκά
Συμπληρώματα
Πρωτεΐνη
Κρεατίνη
Αμινοξέα
Βιταμίνες
ΖΜΑ
Sarms
Post Cycle Therapy
Αναβολικά
Testo
Καύση Λίπους
Πεπτίδια
Ασκήσεις
TRX
Yoga
Κοιλιακοί
Γλουτοί
Δικέφαλα
Πιλάτες
Πλάτη
Πόδια
Στήθος
Τρικέφαλα
Χέρια
Ώμοι
Μουσική
Σχετικά με εμάς
Επικοινωνία
Ιατρικά
Αρχική
-
Ιατρικά
Testo
Νίκος K.
30 Ιανουαρίου, 2026
Αναστολέας αρωματάσης (π.χ. anastrozole) σε TRT, πότε έχει νόημα, πότε σε χαλάει, πώς το παρακολουθείς με εξετάσεις
Σε TRT, το πιο συχνό λάθος δεν είναι ότι “ανεβαίνει η οιστραδιόλη”. Είναι ότι κάποιος πανικοβάλλεται με έναν αριθμό και…
Testo
Νίκος K.
29 Ιανουαρίου, 2026
TRT και PSA (προστάτης), πότε να μετράς, τι θεωρείται “κόκκινη σημαία”, και πώς να το συζητήσεις με γιατρό χωρίς πανικό
Ξεκινάς ή σκέφτεσαι TRT PSA έλεγχο και κάπου εκεί μπαίνει ο προστάτης στη μέση. Τότε πολλοί κάνουν το ίδιο λάθος:…
Διατροφή
Νίκος K.
29 Ιανουαρίου, 2026
Tirzepatide και δυσκοιλιότητα, πρακτικό πλάνο με νερό, ίνες, ηλεκτρολύτες και timing γευμάτων
Η tirzepatide δυσκοιλιότητα είναι από τα πιο συχνά “ενοχλητικά” θέματα που εμφανίζονται στην πράξη, ειδικά τις πρώτες εβδομάδες ή μετά…
Testo
Νίκος K.
28 Ιανουαρίου, 2026
TRT και τριχόπτωση, τι ρόλο παίζουν DHT, δοσολογία και σαμπουάν, πρακτικό πλάνο 8 εβδομάδων χωρίς πανικό
Ξεκινάς TRT, νιώθεις καλύτερα, ανεβαίνει η ενέργεια, αλλά ξαφνικά κοιτάς την μπροστινή γραμμή και σκέφτεσαι: «Λεπταίνει ή το φαντάζομαι;». Η…
Testo
Νίκος K.
27 Ιανουαρίου, 2026
TRT και ακμή, γιατί εμφανίζεται, τι την πυροδοτεί (DHT, ιδρώτας, έγχυση), πλάνο 4 εβδομάδων για να τη μειώσεις
Ξεκινάς TRT, ανεβαίνει η ενέργεια, ανεβαίνει και η όρεξη για προπόνηση, και ξαφνικά βλέπεις σπυριά σε πλάτη, στήθος ή σαγόνι.…
ΑΝΔΡΟΛΟΓΙΑ
Νίκος K.
26 Ιανουαρίου, 2026
Enclomiphene (ή clomiphene) αντί για TRT, ποιοι το επιλέγουν, τι δείχνουν οι εξετάσεις, τι να περιμένεις σε libido και ενέργεια
Αν έχεις συμπτώματα χαμηλής τεστοστερόνης, αλλά οι τιμές σου είναι «οριακές», το δίλημμα μοιάζει με σταυροδρόμι. Από τη μία η…
Testo
Νίκος K.
25 Ιανουαρίου, 2026
Υποδόρια vs ενδομυϊκή ένεση τεστοστερόνης σε TRT, τι αλλάζει σε απορρόφηση, πόνο, “σβώλους” και εξετάσεις
Αν κάνεις TRT και κάνεις (ή σκέφτεσαι να κάνεις) αυτοενέσεις, κάποια στιγμή κολλάς στο ίδιο πρακτικό ερώτημα: υποδόρια ενδομυϊκή τεστοστερόνη,…
ΑΝΔΡΟΛΟΓΙΑ
Νίκος K.
24 Ιανουαρίου, 2026
TRT και ύπνος, γιατί κάποιοι ξυπνάνε στις 3-4 π.μ., πρακτικό πλάνο με timing ένεσης, καφεΐνη και φως
Ξυπνάς σχεδόν «ρολόι» στις 3-4 π.μ. από τότε που ξεκίνησες TRT ή μετά από αλλαγή δόσης και μετά στριφογυρίζεις; Αυτό…
ΑΝΔΡΟΛΟΓΙΑ
Νίκος K.
23 Ιανουαρίου, 2026
TRT με μικρο-δόσεις (daily ή EOD), ποιοι κερδίζουν στα συμπτώματα, ποιοι όχι, τι να παρακολουθείς
Αν είσαι σε TRT και νιώθεις ότι «την πρώτη μέρα πετάς» αλλά πριν την επόμενη ένεση πέφτεις, δεν είσαι ο…
ΑΝΔΡΟΛΟΓΙΑ
Νίκος K.
21 Ιανουαρίου, 2026
Πότε να κάνεις αιμοληψία σε TRT, peak vs trough, τι αλλάζει σε TT, FT, E2 και αιματοκρίτη
Έχεις κάνει ποτέ εξετάσεις και ένιωσες ότι «κάτι δεν κολλάει»; Με το ίδιο πρωτόκολλο TRT, μια αιμοληψία μπορεί να δείξει…
Φορτώστε περισσότερα