Mounjaro vs Ozempic: τι αλλάζει σε γράμμωση, διατροφή και προπόνηση
Το δίλημμα Mounjaro vs Ozempic ακούγεται απλό, αλλά δεν είναι. Και τα δύο μπορούν να μειώσουν την όρεξη και να…
Mounjaro παρενέργειες: τι να περιμένεις και πώς να προσαρμόσεις διατροφή και προπόνηση
Αν ψάχνεις “mounjaro παρενεργειεσ”, το πρώτο που πρέπει να ξέρεις είναι απλό. Οι πιο πολλές ενοχλήσεις ξεκινούν από το στομάχι,…
Πώς να Χάσετε Βάρος με το Ozempic ή το Wegovy χωρίς Κινδύνους και Άσκοπα Λάθη
Τα φάρμακα τύπου GLP-1 έχουν γίνει καθημερινή κουβέντα, αλλά το αποτέλεσμα δεν κρίνεται στη βελόνα. Κρίνεται στο πιάτο, στο πρόγραμμα,…
TRT και στυτική δυσλειτουργία με “καλές” τιμές, check list για E2, προλακτίνη, θυρεοειδή, αγγεία, και τι δοκιμάζεις πρώτα
Έχεις στυτική δυσλειτουργία, αλλά στις βασικές εξετάσεις «όλα βγαίνουν καλά»; Τότε συχνά λείπει το προφανές: η καθημερινή φυσική κατάσταση, η…
TRT και υψηλά ηπατικά ένζυμα (ALT, AST, GGT), τι τα ανεβάζει (αλκοόλ, λιπώδες ήπαρ, προπόνηση), τι εξετάσεις να κάνεις, πλάνο 21 ημερών
Βλέπεις σε εξετάσεις αίματος ALT, AST ή GGT ανεβασμένα και σου κόβεται η όρεξη; Πριν πανικοβληθείς, σκέψου τα σαν «λαμπάκια»…
TRT και πονοκέφαλοι, τι φταίει (πίεση, αιματοκρίτης, αφυδάτωση, E2), πρακτικό πλάνο 7 ημερών
Αν είσαι σε TRT και ξαφνικά εμφανίστηκαν πονοκέφαλοι, μην το περάσεις για «σύμπτωση». Συχνά είναι το σώμα σου που ανάβει…
TRT και sleep apnea (ροχαλητό), τι αλλάζει, πότε να κάνεις μελέτη ύπνου, πρακτικό πλάνο 30 ημερών
Ξεκίνησες TRT (θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης) και ξαφνικά το ροχαλητό έγινε «σειρήνα»; Ή μήπως η σύντροφός σου λέει ότι κάνεις παύσεις…
TRT και υψηλή προλακτίνη, τι την ανεβάζει (SSRI, stress, ύπνος), τι δείχνουν οι εξετάσεις, πρακτικό πλάνο 14 ημερών
Βλέπεις προλακτίνη ανεβασμένη, είσαι σε TRT (ή το σκέφτεσαι) και μαζί έρχονται χαμηλή λίμπιντο, στυτική δυσκολία, «θολό» κεφάλι, κούραση. Το…
TRT και άγχος, ευερεθιστότητα, “short fuse”, τι φταίει (δόση, E2, καφεΐνη, ύπνος), πρακτικό πλάνο 10 ημερών
Νιώθεις ότι με TRT έχεις πιο εύκολα άγχος, νεύρα, «κοντό φυτίλι»; Σαν να ανάβεις απότομα, χωρίς να υπάρχει πάντα «λόγος»;…
Χαμηλή libido σε TRT με «καλές» τιμές, check list για FT, E2, προλακτίνη, θυρεοειδή, ύπνο και φάρμακα
Παίρνεις TRT, οι εξετάσεις σου «γράφουν καλά», αλλά η διάθεση για σεξ δεν λέει να γυρίσει. Και κάπου εκεί αρχίζει…