Skip to content
Αρχική
Διατροφή
Θερμιδομετρητής
Συνταγές
Αλμυρά
Γλυκά
Συμπληρώματα
Πρωτεΐνη
Κρεατίνη
Αμινοξέα
Βιταμίνες
ΖΜΑ
Sarms
Post Cycle Therapy
Αναβολικά
Testo
Καύση Λίπους
Πεπτίδια
Ασκήσεις
TRX
Yoga
Κοιλιακοί
Γλουτοί
Δικέφαλα
Πιλάτες
Πλάτη
Πόδια
Στήθος
Τρικέφαλα
Χέρια
Ώμοι
Μουσική
Σχετικά με εμάς
Επικοινωνία
x
Αρχική
Διατροφή
Θερμιδομετρητής
Συνταγές
Αλμυρά
Γλυκά
Συμπληρώματα
Πρωτεΐνη
Κρεατίνη
Αμινοξέα
Βιταμίνες
ΖΜΑ
Sarms
Post Cycle Therapy
Αναβολικά
Testo
Καύση Λίπους
Πεπτίδια
Ασκήσεις
TRX
Yoga
Κοιλιακοί
Γλουτοί
Δικέφαλα
Πιλάτες
Πλάτη
Πόδια
Στήθος
Τρικέφαλα
Χέρια
Ώμοι
Μουσική
Σχετικά με εμάς
Επικοινωνία
Αρχική
Διατροφή
Θερμιδομετρητής
Συνταγές
Αλμυρά
Γλυκά
Συμπληρώματα
Πρωτεΐνη
Κρεατίνη
Αμινοξέα
Βιταμίνες
ΖΜΑ
Sarms
Post Cycle Therapy
Αναβολικά
Testo
Καύση Λίπους
Πεπτίδια
Ασκήσεις
TRX
Yoga
Κοιλιακοί
Γλουτοί
Δικέφαλα
Πιλάτες
Πλάτη
Πόδια
Στήθος
Τρικέφαλα
Χέρια
Ώμοι
Μουσική
Σχετικά με εμάς
Επικοινωνία
Ιατρικά
Αρχική
-
Ιατρικά
Διατροφή
Νίκος K.
14 Φεβρουαρίου, 2026
Πώς να Χάσετε Βάρος με το Ozempic ή το Wegovy χωρίς Κινδύνους και Άσκοπα Λάθη
Τα φάρμακα τύπου GLP-1 έχουν γίνει καθημερινή κουβέντα, αλλά το αποτέλεσμα δεν κρίνεται στη βελόνα. Κρίνεται στο πιάτο, στο πρόγραμμα,…
Testo
Νίκος K.
9 Φεβρουαρίου, 2026
TRT και στυτική δυσλειτουργία με “καλές” τιμές, check list για E2, προλακτίνη, θυρεοειδή, αγγεία, και τι δοκιμάζεις πρώτα
Έχεις στυτική δυσλειτουργία, αλλά στις βασικές εξετάσεις «όλα βγαίνουν καλά»; Τότε συχνά λείπει το προφανές: η καθημερινή φυσική κατάσταση, η…
Testo
Νίκος K.
8 Φεβρουαρίου, 2026
TRT και υψηλά ηπατικά ένζυμα (ALT, AST, GGT), τι τα ανεβάζει (αλκοόλ, λιπώδες ήπαρ, προπόνηση), τι εξετάσεις να κάνεις, πλάνο 21 ημερών
Βλέπεις σε εξετάσεις αίματος ALT, AST ή GGT ανεβασμένα και σου κόβεται η όρεξη; Πριν πανικοβληθείς, σκέψου τα σαν «λαμπάκια»…
Testo
Νίκος K.
7 Φεβρουαρίου, 2026
TRT και πονοκέφαλοι, τι φταίει (πίεση, αιματοκρίτης, αφυδάτωση, E2), πρακτικό πλάνο 7 ημερών
Αν είσαι σε TRT και ξαφνικά εμφανίστηκαν πονοκέφαλοι, μην το περάσεις για «σύμπτωση». Συχνά είναι το σώμα σου που ανάβει…
Testo
Νίκος K.
6 Φεβρουαρίου, 2026
TRT και sleep apnea (ροχαλητό), τι αλλάζει, πότε να κάνεις μελέτη ύπνου, πρακτικό πλάνο 30 ημερών
Ξεκίνησες TRT (θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης) και ξαφνικά το ροχαλητό έγινε «σειρήνα»; Ή μήπως η σύντροφός σου λέει ότι κάνεις παύσεις…
Testo
Νίκος K.
5 Φεβρουαρίου, 2026
TRT και υψηλή προλακτίνη, τι την ανεβάζει (SSRI, stress, ύπνος), τι δείχνουν οι εξετάσεις, πρακτικό πλάνο 14 ημερών
Βλέπεις προλακτίνη ανεβασμένη, είσαι σε TRT (ή το σκέφτεσαι) και μαζί έρχονται χαμηλή λίμπιντο, στυτική δυσκολία, «θολό» κεφάλι, κούραση. Το…
Testo
Νίκος K.
4 Φεβρουαρίου, 2026
TRT και άγχος, ευερεθιστότητα, “short fuse”, τι φταίει (δόση, E2, καφεΐνη, ύπνος), πρακτικό πλάνο 10 ημερών
Νιώθεις ότι με TRT έχεις πιο εύκολα άγχος, νεύρα, «κοντό φυτίλι»; Σαν να ανάβεις απότομα, χωρίς να υπάρχει πάντα «λόγος»;…
Testo
Νίκος K.
2 Φεβρουαρίου, 2026
Χαμηλή libido σε TRT με «καλές» τιμές, check list για FT, E2, προλακτίνη, θυρεοειδή, ύπνο και φάρμακα
Παίρνεις TRT, οι εξετάσεις σου «γράφουν καλά», αλλά η διάθεση για σεξ δεν λέει να γυρίσει. Και κάπου εκεί αρχίζει…
Testo
Νίκος K.
1 Φεβρουαρίου, 2026
TRT και αιμοδοσία, πότε βοηθά, πότε είναι λάθος, τι να ελέγξεις πριν πας
Κάνεις TRT και βλέπεις τον αιματοκρίτη να ανεβαίνει; Κάπου εκεί εμφανίζεται η “λύση” που ακούγεται πανεύκολη: αιμοδοσία. Σαν να ανοίγεις…
Testo
Νίκος K.
31 Ιανουαρίου, 2026
TRT και οίδημα (πρήξιμο), γιατί συμβαίνει, τι δείχνουν νάτριο, νεφρά, οιστραδιόλη, και πρακτικό πλάνο 14 ημερών
Παίρνεις TRT και ξαφνικά νιώθεις «φουσκωμένος», οι κάλτσες αφήνουν σημάδι, το δαχτυλίδι σφίγγει, η ζυγαριά ανεβαίνει χωρίς να έχεις αλλάξει…
Φορτώστε περισσότερα