Τα καλύτερα συμπληρώματα πριν τον ύπνο: πρακτικός οδηγός επιλογής και ασφάλειας
Ο κακός ύπνος μοιάζει με κινητό που δεν φορτίζει ποτέ στο 100%. Την επόμενη μέρα “σέρνεσαι”, η προπόνηση βγαίνει βαριά,…
4 top Ασκησεις γιογκα για αγχος
Αρχική » αγχος Αισθάνεστε καταβεβλημένοι από το άγχος της σύγχρονης ζωής; Οι ασκησεις γιογκα για αγχος, ή ασκήσεις γιόγκα για…
Αυξημένα επίπεδα κρεατινική κινάση (CPK), Συμβουλές για τη διαχείριση
Αρχική » αγχος Τα αυξημένα επίπεδα, κρεατινική κινάση (CPK) μπορεί να είναι μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί άμεση και αποτελεσματική…