Skip to content

Σχετικά με εμάς Μια μικρή ομάδα των 5 ατόμων

Νίκος Χ

Συγγραφέας – Γυμναστής

Νίκος Χ.

Μικρός στα γυμναστήρια με πτυχίο γυμναστικής ΤΕΦΑ και personal trainer. Με πολύ ενθουσιασμό σε αυτό που κάνω και με συνεχή μελέτη.

Σχετικά με το πωσ ξεκινησα

Writer, traveller, photographer, gym enthusiast

Μεγάλωσα στο Πειραιά της Νίκαιας. Μέχρι την 2Α Λυκείου ζύγιζα 120 κιλά. Χωρίς κατακτήσεις ούτε στον αθλητισμό, ούτε στο γυναικείο φύλο. Όμως ένα καλοκαίρι εγινε το ΜΠΑΜ.

Είπα τέλος πρέπει να αλλάξω συνήθειες και θέλω. Έτσι ξεκίνησα τα πρώτα μου βήματα στον αθλητισμό. Έκανα πολλά λάθη στην αρχή όπως ανούσιες δίαιτες, πολλά συμπληρώματα, ακόμη και αναβολικά. 

Για αυτό πήρα την απόφαση με μια μικρή ομάδα να φτιάξουμε αυτή την σελίδα για να σας ανοίξουμε τα μάτια γύρω από τον αθλητισμό, την διατροφή, και τα συμπληρώματα. Θα τα πούμε έξω από τα δόντια και όχι να σας λέμε γλυκόλογα ότι θα φτιάξετε τους τέλειους κοιλιακούς κτλ. 

Θα ανεβάζουμε προγράμματα εκγύμνασης όπως και τραγούδια  για σκληρές προπονήσεις.

Διατροφή και φοβερό σώμα
Γυμναστήριο και βάρη
Be Strong

Η ΟΜΑΔΑΡΑ ΜΑΣ

The beast

Κώστας

“THE BEAST”

The photographer

Γιώργος

“THE EYE”

the princess

Κατερίνα

“PRINCESS”

Protein Girl

Μαρία

“PROTEIN GIRL”